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Trainingsinfo
TI_001_Grundsaetzliches_Hintergrundinfos.pdf
» 171.8 KB - 407 hits - 17. August 2009
Trainingsinfo Nr. 1 - Bereich: Grundsätzliches, Thema: Hintergrundinfos
Einleitung - Wortbedeutungen - Was bedeutet TAI CHI? - Was ist "Tai Chi Chuan (Taijijuan)"? - Was bedeutet "Tai Chi Gung"?
TI_002_Grundsaetzliches_Definitionen.pdf
» 50.5 KB - 16 hits - 3. Oktober 2008
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Trainingsinfo Nr. 2 - Bereich: Grundsätzliches, Thema: Definitionen
TI_003_Grundsschule_Koerperhaltung.pdf
» 96.0 KB - 16 hits - 30. November 2008
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Trainingsinfo Nr. 3 - Bereich: Grundschule, Thema: Die korrekte Körperhaltung
TI_004_Grundsschule_Atmung.pdf
» 62.0 KB - 16 hits - 9. Dezember 2008
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Trainingsinfo Nr. 4 - Bereich: Grundschule, Thema: Die natürliche Bauchatmung
TI_005_Grundsschule_5Prinzipien.pdf
» 123.2 KB - 19 hits - 16. Dezember 2008
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Trainingsinfo Nr. 5 - Bereich: Grundschule, Thema: Die 5 Prinzipien des Tai Chi Gung
TI_006_Grundsschule_Merksaetze_YangChenFu.pdf
» 60.9 KB - 16 hits - 30. Dezember 2008
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Trainingsinfo Nr. 6 - Bereich: Grundschule, Thema: Die Merksätze von Yang Chen Fu
TI_007_Grundsschule_WuChi.pdf
» 149.6 KB - 16 hits - 30. Dezember 2008
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Trainingsinfo Nr. 7 - Bereich: Grundschule, Thema: Die Grundstellung "Wu Chi"
TI_008_Grundsschule_TStellung.pdf
» 136.9 KB - 16 hits - 10. Januar 2009
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Trainingsinfo Nr. 8 - Bereich: Grundschule, Thema: Die Grundstellung "T-Stellung"
TI_009_Grundsschule_Bogenschritt.pdf
» 95.5 KB - 18 hits - 17. Januar 2009
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Trainingsinfo Nr. 9 - Bereich: Grundschule, Thema: Die Grundstellung "Bogenschritt" und "der Bogenschritt"
TI_010_Grundsschule_Gehen.pdf
» 106.8 KB - 18 hits - 28. Januar 2009
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Trainingsinfo Nr. 10 - Bereich: Grundschule, Thema: "Gehen" in Tai Chi Gung
TI_011_Form05.pdf
» 185.6 KB - 26 hits - 26. November 2009
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Trainingsinfo Nr. 11 - Bereich: Form(en), Thema: Die 5-Bilder-Form. Skizzierte Darstellung (51 Abfolgen)
TI_012_Info_Form12.pdf
» 57.9 KB - 25 hits - 26. November 2009
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Trainingsinfo Nr. 12 - Bereich: Form(en), Thema: Die 12-Bilder-Form. Tabellarische Übersichtsliste der 12-Bilder-Form inkl. Kurzbeschreibungen.
TI_013_Info_Form25.pdf
» 92.6 KB - 27 hits - 1. Dezember 2009
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Trainingsinfo Nr. 13 - Bereich: Form(en), Thema: Die 25-Bilder-Form. Tabellarische Übersichtsliste der 25-Bilder-Form inkl. Kurzbeschreibungen.
TI_014_ErwInfo_Atmung.pdf
» 56.6 KB - 14 hits - 14. Februar 2010
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Trainingsinfo Nr. 14 - Bereich: Vertiefung, Thema: Die Atmung als Schlüssel, Übungsanleitung.
TI_U01_Einzeluebung_StehenimWasser.pdf
» 223.2 KB - 1 hits - 27. Juni 2010
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Trainingsinfo Nr. U1 - Bereich: Einzelübung, Übung: "Stehen im Wasser"
TI_U02_Einzeluebung_Blumentopf.pdf
» 207.6 KB - 1 hits - 27. Juni 2010
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Trainingsinfo Nr. U2 - Bereich: Einzelübung, Übung: "Den Blumentopf verschieben"
TI_U03_Einzeluebung_Tiefenatmung.pdf
» 327.1 KB - 1 hits - 27. Juni 2010
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Trainingsinfo Nr. U3 - Bereich: Einzelübung, Übung: "Tiefenatmung"
TI_U04_Einzeluebung_Wolkenhaende.pdf
» 148.3 KB - 18 hits - 27. August 2010
Trainingsinfo Nr. U4 - Bereich: Einzelübung, 1.Danlian: "Wolkenhände" (in "Wu Chi")
"Qualitätsmuster" - Zur Ansicht freigegeben - genauso wie zugehöriges Video Trainingsclip: TC025 - Einzelübung: Wolkenhände (einfach breiter Stand)
unter Dateiname: TC25_Wolkenhaende_normalbreit.AVI - Rubrik: Trainingsclips
TI_U05_Einzeluebung_Armekreisen_BS.pdf
» 303.4 KB - 1 hits - 7. September 2010
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Trainingsinfo Nr. U5 - Bereich: Einzelübung, Wichtiges Danlian: "Arme kreisen" (in "Bogenschritt")
Zugehörige Video Trainingsclips: TC22_Armekreisen_links.AVI, TC23_Armekreisen_rechts.AVI und TC24_Armekreisen_rechts_frontal.AVI - Rubrik: Trainingsclips
