TaiChianer

Ich suche Mietwohnung (langfristig) in Salzburg-Stadt oder Umgebung. Öffentliche Verkehrsanbindung.

Ab ca. 90 m²: 2 Schlafzimmer, Wohnzimmer und Küche oder Wohnküche, Badezimmer/WC; Balkon/Terrasse oder Gartenanteil im Erdgeschoß; Abstellraum (Keller- oder Dachbodenabteil); Wäschetrocknungsraum separat – auch in gemeinschaftlicher Nutzung möglich; Heizung eingebaut (ideal: Zentralheizung); mit PKW-Abstellplatz (Parkplatz aussen oder Garage – beim Haus).

Mietpreis inklusive Betriebskosten (mit Heizungsanteil!):
~ EUR 850,- / Monat.

Kontaktaufnahme bitte mit e-Mail durch Kommentarformular (”Kommentar schreiben” und “Notiz an den Autor”) unter Angabe der Telefonnummer für Rückruf.

Am Montag, den 6. Juni 2011 (18:30-20:00 Uhr), startet der 6 Trainereinheiten umfassende Intensivkurs “12-Bilder-Form”, des Tai Chi Gung – Landessportverein, Salzburg.

Der Lehrgang vermittelt innerhalb eines Monats (Juni 2011) alle Bewegungsabläufe und Kenntnisse dieser Solo-Übungs-Form in Tai Chi einschließlich benötigter Grundschule des Tai Chi Gung.

“Tai Chi Gung” bedeutet soviel wie “Die Pflege des Tai Chi” – Die “westliche” Lern- und Lehrmethode für die aus China stammende Körper- und Bewegungskunst mit Namen “Tai Chi” (anders geschrieben auch: “Taiji” – beides gesprochen: “tai_tschi”).

Die “Grundschule” umfasst als Gesamtbegriff sowohl alle körperlichen “Techniken” und “Bewegungsarten” (beispielsweise: Haltungen, Stellungen, Schrittformen, etc.), welche sich in nahezu jeder →Form wiederfinden lassen, als auch deren beschriebene “Theorie”, welche es im Praktikum von Tai Chi immer(!) zu beachten gilt, den sogenannten “Tai Chi Prinzipien”.

Die 12-Bilder-Form ist eine weitere “Beginner-Form” (für Anfänger und Einsteiger in Tai Chi Gung) – jedoch mit mehr sichtbaren “kämpferischen”, bzw. “→fa chin“- Elementen, nach dem →Chen-Stil …und mehr Platzbedarf, als die 5-Bilder-Form.

Es werden im Lehrgang speziell jene Elemente der Grundschule vermittelt, welche genau für diese Solo-Form benötigt werden.

Dieser Intensivlehrgang verteilt über 6 Schulungseinheiten an sechs Abenden innerhalb eines Monats (ein- bis zweimal die Woche, laut Terminplan – Pfingsten ausgenommen), ermöglicht dem Lernenden rasch voranzuschreiten und gleichzeitig sich zwischendurch zu Hause mit dem gerade Erlernten auseinanderzusetzen, sowie vermittelte Bewegungen zu wiederholen.

Alle Teilnehmer erhalten zu jeder Lehrgangseinheit schriftliches Begleitmaterial, sogenannte →Trainingsinfos, als Nachlese und Vertiefung der Theorie.

Kenntnisvoraussetzung: Keine

Dauer des Lehrgangs:
1 Monat – mit fortschreitenden Schulungseinheiten mit dem Trainer zu je 1,5 Stunden an sechs Tagen, jeweils abends von 18:30-20:00 Uhr.

Termine:
1. EH – Montag, 6. Juni 2011
2. EH – Donnerstag, 9. Juni 2011
3. EH – Donnerstag, 16. Juni 2011
4. EH – Montag, 20. Juni 2011
5. EH – Donnerstag, 23. Juni 2011
6. EH – Montag, 27. Juni 2011
jeweils 18:30 – 20:00 Uhr an einem auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln leicht erreichbaren Trainingsort in Salzburg (Stadt).

Preis: EUR 144,- / Person
(Fördermitglieder zahlen die Hälfte!)

Anmeldung erforderlich.

Über die Vereinshomepage finden sich weitere →Infos zu Trainer, alle →Kursangebote, sowie das Formular zur →Kursanmeldung.

An drei Donnerstagabenden im Wochenabstand wird vom Tai Chi Gung – Landessportverein, Salzburg, der Umgang mit dem Langstock gelehrt und Anfängern der Einstieg in eine Tai Chi – Waffenform ermöglicht.

Die erste Kurseinheit ist am Donnerstag, den 5. Mai 2011, 18:30-20:00 Uhr (1,5 Std) – zwei weitere Einheiten finden an den folgenden Donnerstagen jeweils zur gleichen Uhrzeit statt.

Ziel: Vorbereitungs- und Einzelübungen zur →GUN-Form (Yang-Stil), Schlag- und Wirbeltechniken.

Der →Langstock war die berühmteste Waffe im Tai Chi Chuan des alten China.

Er symbolisiert den →Drachen und ist für gewöhnlich die erste Waffe mit der in einer Waffenform geübt wird. Den ganzen Beitrag lesen »

Intensivwochenende

Mit Wochenende in KW 17, Samstag 30. April und Sonntag 1. Mai 2011, bietet der Tai Chi Gung – Landessportverein zum zweiten mal einen Intensivlehrgang zum Erlernen einer Anfänger-Form in Tai Chi Gung.

“Tai Chi Gung” bedeutet soviel wie “Die Pflege des Tai Chi” – Die “westliche” Lern- und Lehrmethode für die aus China stammende Körper- und Bewegungskunst mit Namen “Tai Chi” (anders geschrieben auch: “Taiji” – beides gesprochen: “tai_tschi”).

Eine “Form” (manchmal auch: “→Solo-Form“) ist die in Tai Chi verwendete Bezeichnung für einen nach einem bestimmten Schema folgenden, durchgehenden Übungsablauf für eine einzelne Person (”solo”), worin – ebenfalls definierte und vorgegebene – Bewegungsfolgen, die vom Tai Chi Gung – Landessportverein so genannten “Bilder”, harmonisch aufeinander folgend durchlaufen werden.

Ein “→Bild“ könnte dabei mit einer Figur im Eiskunstlauf verglichen werden, oder auch einer Figur beim Synchronschwimmen, die “Form” entspräche dabei einer Kür genannter Sportarten dieses Vergleiches – Wobei man bei Tai Chi natürlich weder mit Kufen auf dem Eis läuft, noch sich im Wasser befindet. Diese Bewegungsabfolgen aus dem Tai Chi werden aber bewusst nicht als Figuren bezeichnet, weil damit nicht nur rein körperliche Abfolgen, Positionen, Haltungen und Bewegungen beschrieben und gemeint sind, sondern zugleich auch “innere Vorgänge” (Einstellung und Geisteshaltung; Emotion, Atemvorgänge, sowie Einsatz der Vorstellungskraft, etc.), die damit einhergehen (sollen).

Der rein körperliche Ablauf und die bloße körperliche Bewältigung jenes Übungsablaufes, der Form, wird dabei als “leere” Form bezeichnet. Wird diese schließlich durch den Übenden auch mit Inhalt (”innere” Vorgänge) belebt und gemeistert, so spricht der Chinese von der “vollen” Form.

Einerseits: Je weniger “Bilder” eine Form enthält, desto leichter fällt diese Aufgabe zur Weiterentwicklung.

Andererseits: Je mehr unterschiedliche(!) “Bilder” jemand übt, umso mehr unterschiedliche Erfahrungsmöglichkeiten sind geboten.

Für einen Anfänger ist daher die Mischung entscheidend: Ausreichend unterschiedliche Erfahrungsmöglichkeiten, bei gleichzeitig angemessenem und notwendigem körperlichen Einsatz, damit jener nicht in der Bewältigung körperlicher Abfolgen “stecken bleibt”.

Die im Lehrgang vermittelte “5-Bilder-Form” ist also bewusst für den Einstieg gewählt:

• Diese beinhaltet alle “Kernpunkte” einer sogenannten Solo-Form in Tai Chi (bzw. “Taiji”).
• Der vollständige Übungsablauf benötigt nur eine(!) “Schritt-Technik” – also wenig Platz und kann daher in jedem Wohnzimmer zu Hause geübt werden,
• Enthält dennoch die ersten vier “→Grundtechniken“ des “→Ba Gua (Chang)” und
• Erlaubt mit (nur) 51 Bewegungsfolgen ein leichtes Merken und Verinnerlichen des Ablaufes.
• Nach Beherrschung des körperlichen Ablaufes kann diese Form umgehend mit dem Atemaspekt (richtige Atemtechnik, yin-yang-Form) sowie dem →Imaginationsaspekt (verbinden mit der Vorstellungskraft) perfektioniert werden.

Jeder Absolvent dieses Intensivwochenendes kann im Anschluss durch selbstständig zu Hause weitergeführte Übung mit diesen – nur(!) – fünf Bildern, innerhalb weniger Wochen, auch selbst von einer “leeren” zur “vollen” Form gelangen!

Mit den Kenntnissen aus dem Intensivlehrgang und den darauffolgenden Erfahrungen steht jedem Absolventen “die Welt des Tai Chi Chuan” offen und sie oder er kann sich an weitere, komplexere, bzw. “andere” Formen wagen.

Unser Tipp: Auch als “Praxiswochenende mit Trainer” zur Krönung des von uns angebotenen →Fernlehrganges im Internet (eLearning) sehr empfehlenswert!

Dauer: Intensiv-WE, 7 Std,
Samstag 15:00 – 18:00 sowie
Sonntag 10:00 – 12:00 und 13:00 – 15:00 Uhr

Kenntnisvoraussetzung: keine

Unsere Empfehlung: Für Anfänger ist dieser Lehrgang ideal in Kombination mit/nach den Kursen TCAM und TCGS zur Festigung der Praxis.

Preis: EUR 112,- / Person
(Fördermitglieder zahlen die Hälfte!)

Weitere Teilnahmemöglichkeit an diesem Lehrgang in diesem Jahr erst wieder im Spätsommer:

- KW 35 (Samstag, 3. September und Sonntag, 4. September 2011 – ebenfalls zu gleichen Tageszeiten)

auch in Salzburg-Stadt, bzw. Umgebung.

Näher Informationen (Anmeldung, Teilnahmebedingungen, etc.) im Download des aktuellen Kurskalender des Vereins (PDF-Datei, 696 Kilobyte/ca. 0,7 MB groß).

Für Anfänger, Einsteiger und zur Festigung

Ziel: Stehen und Gehen (vorwärts, rückwärts, seitwärts) in Tai Chi Gung

→Tai Chi Gung (Bedeutung: “Die Pflege des Tai Chi”) ist das westliche System, die chinesische Bewegungskunst – kurz: Tai Chi / bzw. auch Taiji (beides gesprochen: “Tai_tschi”) – auch als “Abendländer” zu erlernen, um dies auch als Sportart oder sportliche Betätigung praktizieren zu können.

Grundlagen sind hierzu die Kenntnis und Beherrschung der notwendigen Schrittformen, Bewegungsarten sowie Grundstellungen.

Da →Grundstellungen sich in nahezu allen →”Bildern” (also: “Bewegungsabläufe mit Positionsfolgen”) des Tai Chi wiederfinden, ist es daher gerade für den Anfänger wichtig, diese immer wieder einzuüben und die korrekte Ausführung auch selbst anhand vorliegender Beschreibungen zu überprüfen.

Im Gegensatz zu Yoga – oder auch heute üblichen Qi Gong – sind in Tai Chi (Taiji) die Dynamik und die Fortbewegung im Raum wesentliche(!) Bestandteile der Praxis – Eine “innere” Kampfkunst im Sitzen oder Liegen wäre kaum anwendbar.

Die Schulung umfasst korrekte Haltungen, Schwerpunktfindung, sowie Schwerpunktverlagerung in der Fortbewegung einschließlich verwendeter Schrittformen.

Dieser Lehrgang vermittelt in Kombination mit dem “Tai Chi – Ausdauer- und Meditationskurs (TCAM)” alle notwendigen Voraussetzungen für einen Anfänger in Tai Chi, um nach ausreichender Übung mit einem sogenannten →Formen-Training zu beginnen.

Für jemanden, der sich bereits in Formen übt, ist dieser Kurs auch eine ideale Wiederholung zur Perfektionierung der Grundschule.

Jemand, dessen Praktikum in Tai Chi gerade “pausiert” oder ein Training bzw. Kurs bereits länger zurückliegt, findet in dieser Schulung einen optimalen Wiedereinstieg in ein laufendes Training.

Dauer:

je 1,5 Std an zwei Donnerstag-Abenden von 18:30 – 20:00 Uhr.

Kenntnisvoraussetzung: keine

Termine: Beginn am Donnerstag, den 14. 4. 2011 und Fortsetzung am 21. 4. 2011

Preis: EUR 48,- / Person
(Fördermitglieder zahlen die Hälfte)

Weitere Informationen finden sich im aktuellen Kurskalender des Vereins: Download Kurskalender 2011.