Was ist am wichtigsten, wenn man Tai Chi lernen will?
Samstag 10. Juli 2010 von websifu
Antwort
Zwei Dinge:
1. Üben!
Nur durch regelmäßiges Üben offenbaren sich die körperlichen Fähigkeiten und übrigens auch die Philosophie von TAI CHI.
(Ergänzung: Es braucht gar nicht “täglich” zu sein – wie jüngste Studien zeigen, genügen sogar 2-3 x 20-30 Minuten pro Woche – aber es sollte kontinuierlich und regelmäßig geschehen!)
2. “Nachdenken” – über das, was man geübt hat.
Nehme Dir – zumindestens ab und zu – die Zeit, auch über das zu Reflektieren, was Du durch die Übung erfahren hast (zu Beginn heisst das: Schau’ Dir auch die entsprechende Theorie ein wenig an, oder frage zumindestens nach, wenn Du kein Buch oder Unterlagen zur Hand hast).
Dieser Beitrag wurde erstellt am Samstag 10. Juli 2010 um 22:26 und abgelegt unter Ask a Sifu. Kommentare zu diesen Eintrag im RSS 2.0 Feed. Sie können einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf Ihrer Seite einrichten.
