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Einsteigertraining Sep-Dez 2023

… Probetraining

Im Probetraining – eine Übungseinheit mit ca. die Hälfte Theorie und die Hälfte Praxis – stellen wir zuvor unsere Sportart und Bewegungsmethode vor.
Wir zeigen Ausblicke auf Zwischenziele und lassen Teilnehmer mittels ein paar „kleiner“ Übungen „erkunden“ und „erfahren“, was es mit Tai Chi tatsächlich auf sich hat.

Dies ist eine gute Gelegenheit das Training und den Verein kennen zu lernen, um danach mit dem Einsteigertraining (jeweils Mittwochs, lt. →Terminplan) bis zum Jahresende fortzusetzen.

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Probetraining
(1 Einheit – vor Start →Einsteigerausbildung) –

Termin:

  • Mittwoch, 13. September 23 (20:00 – 21:30 Uhr)

Wo? – In Salzburg-Gnigl, im Dojo des ASKÖ, Parscherstr. 4,
Preis: EUR 5,- / Person für ein Probetraining

Anmeldung erforderlich unter: →Probetraining

Trauernachricht zu Gertrude Hollaus

In Liebe und Dankbarkeit erinnern sich:
Ihre Tochter Iréne-Katrin Hollaus, ihr Lebenspartner Gottfried Michael Rinner, Freunde und Vereinsmitglieder, Verwandte, Nachbarn, Arbeitskollegen, Patienten und viele andere mehr, denen sie im Leben begegnet ist.

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→Download als PDF

Die Gedenkseite mit Möglichkeit zur Kondolenz an die Familie  findet sich unter: →
https://bestattungen-mielke.gemeinsam-trauern.net/Begleiten/gertrude-hollaus

Als Mitbegründerin und Vorstandsmitglied des Tai Chi Gung – Landessportverein war es ihr immer wichtig, diesen jederzeit zu unterstützen, ohne selbst öffentlich aufzutreten.

Statt Blumen oder Devotionalien zu überreichen, bitten wir in ihrem Sinne um eine Spende an den Tai Chi Gung – Landessportverein, Salzburg, auf das Konto bei der BAWAG P.S.K. –
BIC: BAWAATWW – IBAN: AT94 6000 0005 1004 4053

Tai Chi Gung – Einsteigertraining Sep – Dez 2022

Jetzt Einsteigertraining starten.

Beginn September 2022

Tai Chi Gung, „die Pflege des Tai Chi“, ist der westliche Weg, die chinesische Bewegungskunst Tai Chi auszuführen.
In den Übungen werden natürliche Körperhaltungen durch entspannende und meditative Bewegungen miteinander verbunden. Das Praktikum von Tai Chi Gung weckt und harmonisiert das Chi, das von den Chinesen so bezeichnete Kraft- und Energiephänomen in unserem Körper.

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Das Geheimnis für einen fitten Körper mit wachem Geist und ruhigem Gemüt!

Durch langsam fließende Bewegungen erhöht Tai Chi die Stärke und den Muskeltonus, vergrößert den Bewegungsradius und die Flexibilität des Körpers. Gleichzeitig verbessert sich Balance und Koordination.

Tai Chi lehrt Meditation in Bewegung, wobei Präzisionsbewegungen mit kontrollierter Atmung synchronisiert werden, womit es dem Übenden ermöglicht wird, seinen Chi-Fluß zu erhöhen – OHNE den Stress, ohne die Atemlosigkeit oder übersteigerter Belastungen anderer Fitnessübungen!

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Im Probetraining – eine Übungseinheit mit ca. die Hälfte Theorie und die Hälfte Praxis –
stellen wir unsere Sportart und Bewegungsmethode vor. Wir zeigen Ausblicke auf Zwischenziele und lassen Teilnehmer mittels ein paar „kleiner“ Übungen „erkunden“ und „erfahren“, was es mit Tai Chi tatsächlich auf sich hat.

Probetraining
(1 Einheit – vor Start →Einsteigerausbildung) –

Terminwahl:

  • Sonntag, 4. September 22 (18:30 – 20:00 Uhr), oder
  • Mittwoch, 7. September 22 (20:00 – 21:30 Uhr), oder
  • Sonntag, 11. September 22 (18:30 – 20:00 Uhr)

Wo? – In Salzburg-Gnigl, im Dojo des ASKÖ, Parscherstr. 4,
Preis: EUR 5,- / Person für ein Probetraining

→Anmeldung erforderlich!

Das Einsteigertraining kann danach entweder Mittwochs oder Sonntags (Teilnehmerzahl entscheidet) stattfinden – nach →Terminplan Mittwoch oder →Terminplan Sonntag.

Probetraining am 7. Oktober 2020

Neuer Termin zum Probetraining für Einsteiger

Wir verstehen, dass wegen der erneuten Verschärfung der COVID19-Maßnahmen der österreichischen Regierung viele Menschen verunsichert oder verängstigt sind und haben daher den Beginn des Einsteigertrainings in den Oktober verschoben.

Frei nach Erich Kästner: „Es gibt nichts Gutes, außer man tut es selber“ ist es gerade in der jetzigen Zeit wichtig, sich selbst um seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu kümmern.

Regelmäßige Termine zum Training mit Gleichgesinnten bieten ideale Voraussetzungen, um tatsächlich Fortschritte zu erzielen (Überwindung des „inneren Schweinehundes“ – „Ui, heute muss ich ja zu…“ usw.), Stärkung der sozialen Kontakte (wider dem „Cocooning“ – „…jetzt sitze ich schon wieder allein auf der Couch vorm Fernseher, doch ich könnte…) und der Freude, gemeinsam mit anderen ein gestecktes Ziel erreicht zu haben („Boah, ich hätte mir nicht gedacht, dass wir[!] das in dieser Zeit geschafft haben“).

Der Tai Chi Gung – Landessportverein hat die Möglichkeit in einer sehr schönen Halle (Holzbau mit Aussicht! – kein „Betonbunker“ im Keller!) bei ausreichend (Sicherheits-)Abstand, Tai Chi – Training anzubieten.

Ein Probetraining bietet die Chance uns und unsere Sportart kennen zu lernen.

Termin: 7. Oktober 2020

Anmeldung erforderlich: →Probetrainingsanmeldung

mehr:
→ Terminplan
→ Inhalte Einsteigertraining

Tai Chi Gung goes on and on

Nihao, liebe Taichianer,

nachdem wir nun wieder regulär in der realen Welt miteinander trainieren können, konnten auch die Trainingspläne für das 2. Halbjahr 2020 fixiert werden, sowie das Einsteigertraining ab September geplant und der Termin für das Probetraining am 16. September 2020 (in der ASKÖ-Dojo Halle, Parscherstr. 4, 5023 Salzburg-Gnigl, 20:00-21:30 Uhr) fixiert werden.

Termine Einsteigertraining
für neue Mitglieder:


Tag

 Datum

Uhrzeit
Mittwoch

Termine

Einsteiger-training

 16. September (Start Dojo-Halle – Probetraining). 20:00 – 21:30 Uhr

(in der Halle)
23. September 2020 (Beginn Einsteigertraining)
30. Sep.
7. Oktober 2020
14. Okt.
21. Okt.
(28. Oktober entfällt – Herbstfrei)
4. November 2020
11. Nov.
18. Nov.
25. Nov.
2. Dezember 2020
9. Dez.
16. Dez. (Abschluss Mi-Training)
optional: Abschlussprüfungen am So, 20.12. 2020

— Weihnachtsferien —

(Neue Termine in 2021 wieder nach Heilige Drei Könige)

Links zu weiterführenden Informationen: