Aus gegebenem Anlass, wendet sich hiermit der Tai Chi Gung – Landessportverein, Salzburg, initiativ und mit der Bitte um Verständnis, in einem offenen Brief an das Präsidium des ASKÖ – Landesverbandes Salzburg, als Dachverband:
Als Download: Offener Brief an ASKÖ
Wir verstehen, dass wegen der erneuten Verschärfung der COVID19-Maßnahmen der österreichischen Regierung viele Menschen verunsichert oder verängstigt sind und haben daher den Beginn des Einsteigertrainings in den Oktober verschoben.
Frei nach Erich Kästner: „Es gibt nichts Gutes, außer man tut es selber“ ist es gerade in der jetzigen Zeit wichtig, sich selbst um seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu kümmern.
Regelmäßige Termine zum Training mit Gleichgesinnten bieten ideale Voraussetzungen, um tatsächlich Fortschritte zu erzielen (Überwindung des „inneren Schweinehundes“ – „Ui, heute muss ich ja zu…“ usw.), Stärkung der sozialen Kontakte (wider dem „Cocooning“ – „…jetzt sitze ich schon wieder allein auf der Couch vorm Fernseher, doch ich könnte…) und der Freude, gemeinsam mit anderen ein gestecktes Ziel erreicht zu haben („Boah, ich hätte mir nicht gedacht, dass wir[!] das in dieser Zeit geschafft haben“).
Der Tai Chi Gung – Landessportverein hat die Möglichkeit in einer sehr schönen Halle (Holzbau mit Aussicht! – kein „Betonbunker“ im Keller!) bei ausreichend (Sicherheits-)Abstand, Tai Chi – Training anzubieten.
Ein Probetraining bietet die Chance uns und unsere Sportart kennen zu lernen.
Anmeldung erforderlich: →Probetrainingsanmeldung
mehr:
→ Terminplan
→ Inhalte Einsteigertraining
Vergangenen Freitag begab ich mich im Einkaufszentrum in das Geschäft einer Buchhandelskette.
Da ein wenig Zeit übrig war, schlenderte ich zum Regal, wo in einer Reihe, wie ich wusste, nebst „Esoterik“ – wo würde man sonst suchen? – „Yoga“, neu darüber: Ein ganzes Fach gefüllt mit Büchern über „Achtsamkeit“ (wow – da toben sich die Leute aus, oder?), „Meditation“, „Qi Gong“ und manchmal „→Tai Chi“ (ohne eigene Rubrik) zu finden war.
Ich wollte einfach mal schauen, was es Neues über →Tai Chi zu lesen gab. Nach näherem Betrachten der Buchrücken fand sich schließlich ein einziges Paperpack-Exemplar mit Titel „Tai Chi“.
Das Titelbild zeigte eine westliche Frau mit steif gestreckten Armen und irgendwie „undefinierbarer“, „offener“ Schritthaltung, womit nach eingehender Betrachtung das →Bild „einfache Peitsche“ dargestellt sein sollte. Auf der Rückseite waren zwei →Yoga(!!!)-Dehnungsübungen abgebildet – „Hä? – Wieso?“
Na ja, man solle ein Buch ja nicht nach seinem Einband bewerten, rasch blätterte ich: „Aha – →24er-Form – interessant“. Die Grafiken entsprechen 1:1 dem Original aus dem China heute-Verlag von 1992, „schattenboxen leichtgemacht“ [Ablaufdarstellungen der Einzelzeichnungen ein wenig anders geteilt/gegliedert].
Die Einleitung überflogen: „Ein wenig seicht, die Darstellung der →Stile – Stilübersicht – könnte von mir ‚abgekupfert‘ sein (natürlich leicht modifiziert).“
Dann blieb ich bei den Darstellungen zweier Handhaltungen stecken: Eine Tai Chi – Faust und daneben die Abbildung einer „Blütenhand“ (nochmal: Hä?) – Ach so: Das soll die (Alternativ-)Bezeichnung einer „→Hakenhand“ sein? – Na klar, man verdrängt/verschweigt die Kampfkunst! – Was sagt man dann bei der Anwendung: „Die Blüte wächst nach oben?“ – „…öffnet sich und dann ’staubts‘?“ – Was wäre dann bei einem „→Schlag„, „→Block“ oder „→Stoß„? – ein „Tätscheln“ oder „Streicheln“ der Luft?
Nun gut, jetzt wollte ich nur noch wissen, wer wieder mal „weichgespültes“ Tai Chi verbreitet und suchte nach dem Impressum. Dies fand sich auf den vorletzten Seiten – nicht vorn und auch nicht am Schluss, sondern vor der mehrseitigen Verlagswerbung für andere Bücher (aus Esoterik, Yoga und Gesundheit).
Das Copyright stammt aus dem Jahr 2017, ein Porträt zeigt den Verfasser, lt. Angabe ein deutscher Heilpraktiker und Qi Gong-Lehrer, welcher – außer mit dieser dieser Abbildung – nirgends(!) im Buch auch nur bei einer einzigen „Tai Chi-Übung“ oder -Bild zu sehen war (soweit ich beim Blättern sehen konnte).
Weiterer Kommentar überflüssig!
Ich habe jedenfalls beschlossen, beim nächsten Besuch beim Buchhändler einmal in den Themengruppen Sport (Kampfsport), Bewegung oder Fitness nachzusehen, ob sich vielleicht dort „vernünftige“ Tai Chi – Bücher finden lassen.
Liebe Verlage, falls Ihr einmal „richtiges Tai Chi (Gung)“ herausbringen wollt, wendet Euch vertrauensvoll an mich! – Schaut Euch einfach mal hier im Taichianer-Forum ein wenig um!
Euer Gottfried
Pünktlich zum Schulbeginn, konnte auch der Tai Chi Gung – Landessportverein, Salzburg, wieder seine Ausbildung für neue Vereinsmitglieder starten.
Mitmachen (Einsteigen) ist bis Mitte Oktober 2014 noch möglich!
(Zu beachten: Danach ist die Ausbildung aber zu weit fortgeschritten, um noch brauchbare Ergebnisse für sich und die Trainingsgruppe zu erzielen).
übersetzt: „Die Pflege des Tai Chi“, ist der westliche Weg, die chinesische Kampf- und Bewegungskunst Tai Chi Chuan (alias: Taijiquan, bzw. Taiji Quan) zu praktizieren.
In den Übungen werden natürliche Körperhaltungen durch entspannende und meditative Bewegungen miteinander verbunden.
Das Praktikum von Tai Chi Gung weckt und harmonisiert das Chi, das von den Chinesen so bezeichnete Kraft- und Energiephänomen in unserem Körper.
Das Geheimnis für einen fitten Körper,einen wachen Geist und ein ruhiges Gemüt!
Durch langsam fließende Bewegungen erhöht Tai Chi die Stärke und den Muskeltonus, vergrößert den Bewegungsradius und die Flexibilität des Körpers. Gleichzeitig verbessert sich Balance und Koordination.
Alle Tai-Chi-Bewegungen sind Paare von Gegensätzen, dies bedeutet: links und rechts, vor- und zurück, nachgebend und vorstoßend, schwer und leicht, voll und leer, etc., welche die Absicht reflektieren, die zwei gegenüberliegenden Kräfte von „yin“ und „yang“ zu harmonisieren.
ist „Meditation in Bewegung“, wobei Präzisionsbewegungen mit kontrollierter Atmung synchronisiert werden, um es dem Übenden zu ermöglichen, seinen Chi-Fluß zu erhöhen – OHNE dabei den Stress, die Atemlosigkeit oder übersteigerte Belastungen anderer Fitnessübungen zu verursachen!
Neulinge beginnen als Einsteiger mit der →Grundschule (Einzelübungen, →Grundstellungen, Grundschritte) und erlernen dann die 5-Bilder-Form (bestehend aus 51 Einzelbewegungen) bis zur sogenannten „vollen Form“.
in Salzburg-Gnigl, im Dojo des ASKÖ, Parscherstr. 4,
seit 17. September bis 17. Dezember 2014
immer Mittwochs (Einheiten lt. →Terminplan)
von 20:00 – 21:30 Uhr;
Ein Probetraining als erste Übungseinheit ist nach Anmeldung zum Preis von € 5,- möglich (wird bei Vereinseinstieg angerechnet).
→Anmeldung mit Formular auf unserer Homepage !
für weitere Detailinformationen:
Auf der Homepage des Vereins ( http://www.tai-chi-gung.at ) finden Sie exakte Informationen über:
+++ Unsere Sportart …
http://www.tai-chi-gung.at/index.php/kurzinfo-tai-chi-gung.html
+++ Unser Training …
http://www.tai-chi-gung.at/index.php/trainingsinhalte.html
+++ Das Einsteigertraining …
http://www.tai-chi-gung.at/index.php/trainingsinhalte/einsteigertraining.html
+++ Trainingszeiten und Orte (Termine und Anfahrtspläne) …
http://www.tai-chi-gung.at/index.php/trainingszeiten-a-orte.html
+++ Den Fernlehrgang (als Fördermitglied) …
http://www.tai-chi-gung.at/index.php/fernlehrgang-tai-chi-gung.html
+++ Umfassende Unterlagen für Mitglieder …
http://www.taichianer.at/faq/download-rubriken/
(ebooks im PDF-Format: Handbücher, Trainingsanleitungen – sowie Videoclips für Einzelübungen, Bewegungsfolgen und die 5-Bilder-Form)
+++ Vorteile der Mitgliedschaft …
http://www.tai-chi-gung.at/index.php/vorteile-der-mitgliedschaft.html
+++ Mitgliedschaft und Preise …
http://www.tai-chi-gung.at/index.php/mitgliedschaft-a-preise.html
+++ sowie hier im Mitgliederforum … http://www.taichianer.at/
mit Blogartikeln, →Fragen und Antworten zu Tai Chi Gung („Ask a Sifu“) und einem →alphabetischen Glossar.
Möchten Sie darüber hinaus etwas persönlich und direkt abklären, stehen wir gerne auch via eMail, Kontaktformular oder auch telefonisch zur Verfügung.
Generell ist Tai Chi Gung für Menschen jeder Altersstufe geeignet.
Fairerweise muss hinzugefügt werden, dass unser Kulturkreis, anders als in Ostasien, mehr zu „Lernen durch Erklären und Verstehen” als zu vorbehaltslosem „Nachahmen” neigt, wodurch eine gewisse mentale Reife zum Erkennen der Sinnhaftigkeit der Bewegungsformen nötig ist.
Die Lehr- und Lernmethode in ist China anders, als wir dies verinnerlicht haben.
Im ostasiatischen Raum wird dem Erlernen einer Kunstform (auch der „Kampfkunst“) andere Bedeutung zugemessen, der zeitliche Aspekt besitzt hierbei auch einen ganz anderen Stellenwert.
Wir sind es gewohnt, Ziele anzustreben und scheuen häufig davor, einfach Wegen zu folgen, wenn wir nicht zumindest sehr rasch einen Sinn darin erkennen können. Dieses – oft durchaus gesunde – Misstrauen verhindert den „blinden Gehorsam“, welcher nötig wäre, um östlichen Meistern und deren Anleitung zu folgen. Für den westlichen Menschen muss daher die Lehrmethode angepasst werden.
Hierbei ist es nötig ausreichend Erklärungen zu liefern und Ziele zu formulieren. Zumindest jedoch, Wege zu beschreiben und mögliche Stationen aufzuzeigen.
Die hierzu nötige „Weitsicht“, um Zusammenhänge zu erkennen oder auch das Durchhaltevermögen, einen gewissen Weg zu beschreiten, bis erste Erfolge sichtbar werden können, ist natürlicherweise an Lebenserfahrung geknüpft und kann daher nicht unbedingt von einem Kind vorausgesetzt werden. Das Üben der Form wird von Kindern gerne „als fad und für alte Leute“ angesehen.
Andererseits können Kinder mit Vorbereitungs- und Einzelübungen begeistert werden und profitieren enorm von dem hierbei ermöglichten Koordinationstraining.
Der rein sportliche, körperliche Aspekt ist selbstverständlich auch von einem Kleinkind zu bewältigen.
Der Jugend kann veranschaulicht werden, dass wahre Kraft und Stärke in Beherrschung der „inneren Kraft und Energie“ („chin“), anstelle „äußerer“ roher Kraftanwendung und Gewalt (= „li“, die „schwerfällige Muskel- und Schwungkraft“) liegt. Damit wird gleichzeitig „die Kampfeslust“ der Jugend befriedigt und das Training trägt durch Erfahrung und Reifungsprozesse zur Aggressionsbewältigung bei.
Für das Alter kann der Schwerpunkt durchaus auf die gesundheitlichen Aspekte dieser Sportart gelegt werden, wobei jedoch ebenfalls die Erfahrungen eigener Kraft und Energie, sowie das Wiedererwachen des „Kampfgeistes“ erstaunliche und unglaubliche Reaktionen hervorrufen. Die bisherigen Erfahrungen zeigen, dass gerade ältere Mitmenschen vorerst überaus skeptisch und ablehnend dem „Kampfkunstaspekt“ gegenüberstehen, jedoch in weiterer Folge – bis dato: immer(!) – sich schließlich „befreit fühlen“ und mit Begeisterung ihre „aufgestauten“, gesellschaftlich wenig akzeptierten („negativen“) Gefühle, in geeigneter und „unschädlicher“ Form verarbeiten können.
Am anderen Ende der Altersskala ergibt sich mit dieser körperlichen Betätigung eine für uns im Westen völlig neue Sichtweise sportlicher Betätigung und Leistung. Wo im üblichen Leistungssport ausschließlich Schnelligkeit und Jugend dominiert, zählt in Tai Chi hingegen Bedächtigkeit (Langsamkeit), Erfahrung und Perfektion.
Tai Chi ist eben „ein wenig anders“!